توضيحات
گردو یکی از بهترین منابع گیاهی پرتئین است. آن سرشار از فیبر، ویتامین ب، منیزیم، و آنتی اکسیدان ها مانند ویتامین یه
خشکباربه طور کلینیزدربالااسترولهای گیاهی وچربی--اما اغلب چربی هایاشباع شده واشباع نشده(امگا3اسیدهای چرب--چربی هایخوب) است که نشان داده شده است برای کاهش کلسترول.گردو،به طور خاص ،دارای مقادیرقابل توجهی بالاترازاسیدهای چرب امگا3به عنوان مهره هایدیگرمقایسه شده است.بیش ازیک دههازشواهدعلمی نشان می دهد که ترکیب گردودررژیم غذایی سالم را کاهش می دهدخطر ابتلا به بیماری های قلبی بهبودخاصیت ارتجاعی رگ خون وتجمع پلاک.گردونیزنشان داده شده درپایین آوردن کلسترول کمک(کلسترول بد)وسیراکتیوپروتئین(پروتئین واکنش سی سرمی).پروتئین واکنش سی سرمی به تازگی به عنوان شاخص پیش بینی کننده مستقل وازبیماری قلبی شناخته شد
Contact the seller
گردو
We recommend to see