پسته کلسترول خون را کاهش می دهد. این در حالیست که مصرف پسته بدون نمک و بو داده نشده از چاقی جلوگیری کرده و باعث کاهش فشار خون می شود.مصرف روزانه پسته از خوردن بی رویه در طی روز جلوگیری کرده و با عث کم شدن اشتها می شود. پسته دارای مقادیر زیادی چربی طبیعی و کربوهیدرات گیاهی اشباع نشده می باشد. مقدار فراوان آهن موجود در مغز پسته و توانايي بدن براي جذب بالاي آن باعث شده كه پسته به مادهاي موثر براي درمان كمخوني فقرآهن معرفي شود. در ضمن پسته حاوي مقداري پروتئين گياهي و اسيدهاي چرب ضروري، فيبر، روي، كلسيم، فسفر مقادیر ميباشد كه همه اين مواد براي سلامتي مفيد ميباشند. مغز پسته حاوي ويتامين ب 1، ب 2 ، ب 6 ، پتاسيم، پروتئين، روي، سلنيوم، فسفر، فولات، فيتواسترول، كلسيم، مس و فيبر است. ويتامين آ موجود در پسته به بينايي در تاريكي كمك كرده و محرك رشد سلولها و بافتهاي بدن است.
توضيحات
Contact the seller
پسته
We recommend to see